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山ウド
- うどと聞くと茎の白いウドを連想されるかもしれませんが日を当てずに栽培したウドとなります。
- 山ウドは日光のよく当たる場所が綺麗めな緑に色づきます。酢の物や酢味噌合え、ゴマ味噌合え等を楽しめます。
- 山ウド独特のアクや香りが良いことや、ほろ苦さと濃い味わいが山ウドの味の深みを感じさせてくれて、とても美味しいです。山ウドのどの場所も食す事ができますので、是非お試し下さい。
- アスパラギン酸が豊富で疲れにくく抵抗力をつけてくれると言われている成分です。
- 疲労に対して抵抗力をつけてくれるアスパラギン酸という成分が沢山入っています。また他栄養素によりガンの予防や紫外線対策にもなり、お肌に良い山菜です。
- 芽先は天ぷらに、茎は味噌煮込み等が絶品です。
- 他にも酢の物や酢味噌合え、ゴマ味噌合え等を楽しめます。
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