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花(葉)わさび
- わさびには数種類あるのですが、花が咲く前に採取するわさびが花わさびになります。花が咲く前はつぼみとなっていて、まだ育成中の若い茎から採取していきます。
- 花わさびはやはり鼻にツンとくる辛味と苦味、シャキッとした食感がとても美味しいです。
- 調理する際はうまく辛味を残すのがポイント!茹で時間もさっと茹で、保存や漬け置きはガラス瓶等で密閉し辛味が飛ばないようにしましょう。
- 花わさびには、ビタミンB類、ビタミンC、カルシウムを含み、食物消化の促進、食欲旺盛にしてくれます。また、抗菌・防菌・殺菌もしてくれる効果があります。
- 細かく刻んだものは納豆や手巻寿司に入れたり、刺身やカルパッチョにはシャキシャキした食感が有り、わさびの代用品として御利用頂けます。ゴマ和えやお浸しも美味しいです。
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